Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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116,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 51,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 31,75g | Prot: 104,24g | Carb: 168,30g.
Colazione: Decò Yogurt Greco Magro , Conad Farina 0, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Rucola, Conad Lattughino, Scotti Risette Bio Croccanti, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pomodori. Cena: Carote, Decò Iceberg , Petto di Pollo, Carne, Scotti Risette Bio Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Rucola, Conad Lattughino. Snacks/Altro: Scotti Risette Bio Croccanti, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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