Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 33,55g | Prot: 48,33g | Carb: 131,09g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Coop Pan di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Limonata. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 25 minuti, Scooter - 1 ora e 12 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 46 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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