Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 54,3 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2457 kcal
|
Gras: 107,31g | Prot: 76,54g | Carb: 315,55g.
Colazione: Яблоки Белый Налив, Овсяная Каша на Молоке, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Чеснок, Kamis Черный Перец Молотый, Картошка с Тушенкой (Говяжьей), Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Altro: Магнолия Торт Киевский, Магнолия Торт Прага, Нектарины, Магнит Персик. Di più...
|
|
3320 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 23 minuti, Camminata Nordica - 1 ora e 39 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 58 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|