Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 65,31g | Prot: 56,18g | Carb: 282,14g.
Colazione: Персик, Огурец (без Кожуры), Морячок Котлеты Лососевые, De Olio Вегамасло, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Морячок Котлеты Лососевые, Лимак Бублик Украинский . Cena: Хлебница Пирожок с Вишней, Скрепыши Какао, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Фундуком, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1621 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Riposare - 17 ore e 8 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|