Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2015
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 112,53g | Carb: 61,56g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Patate al Forno, Pomodori, Arista di Maiale. Cena: Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Wasa Fibres, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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