Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 27,76g | Prot: 50,04g | Carb: 96,35g.
Colazione: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Nespresso Caffè , Melone. Pranzo: Nespresso Caffè , Milbona Budino Proteico al Caramello , Monte Veronese Vecchio, Pomodori Ciliegini, Fiorentini Chips Super Protein, Fiorentini Gallette Super Protein, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Merlot. Cena: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Nespresso Caffè , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Novaia Valpolicella, Parmigiano (Grattugiato), Latteria Burro senza Lattosio , Riso Bianco, Funghi Porcini. Snacks/Altro: Fiorentini Chips Super Protein, Ghiacciolo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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