Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 62,26g | Carb: 208,80g.
Colazione: Conad Marmellata Bio Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uva Bianca, Piselli Cotti, Il Viaggiator Goloso Filetti di Sgombro in Olio d'oliva, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Focaccia. Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: San Benedetto Cedrata, Cono Gelato al Cioccolato. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 17 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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