Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 39,60g | Prot: 174,32g | Carb: 151,26g.
Colazione: Prugne MIO, Sale MIO, Pere MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Pranzo: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO , Lidl Pane Ciabatta MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Uova Smart MIO, Carote MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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