Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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115,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 50,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 35,08g | Prot: 98,34g | Carb: 190,43g.
Colazione: Decò Yogurt Greco Magro Fragola, Aequilibrium Albume d'uovo, Farina 00, Melone. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Wasa Integrale, Carote, Pomodori, Bonduelle Rucola, Decò Insalata Mista. Cena: Farina Bianca, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Decò Misticanza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Melone. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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