Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 87,56g | Prot: 106,84g | Carb: 170,53g.
Colazione: Волжанин Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Мясницкий Ряд Окорок. Pranzo: Картофель отварной. Cena: Elementaree Том Ям с Креветками, Starbucks Брауни, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Snacks/Altro: Окей Желтый Арбуз , Конфил Лазоревая Птичка, Индейка Отварная. Di più...
|
|
2138 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|