Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2015
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85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2842 kcal
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Gras: 63,18g | Prot: 356,72g | Carb: 207,97g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Fragole, Athena Tonno al Naturale, Conad Fette Biscottate Integrali. Cena: Carrefour Patate Fritte Classiche, Broccoli Cotti (da Freschi), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Athena Tonno al Naturale, Conad Fette Biscottate Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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