Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 126,81g | Carb: 136,52g.
Colazione: Fiocchi di Crusca. Pranzo: Caffè Espresso, Pane di Segale, Ferrari Formaggio Grattugiato Fresco, Carpaccio di Manzo. Cena: Pane di Segale, Mauri Caprino, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Altro: Alpro Soya Latte di Mandorla, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
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2923 kcal
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Esercizio:
Dormire - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di DeroWill
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