Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2023
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 32,78g | Prot: 45,53g | Carb: 196,89g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Uva Bianca, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Limonata. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 49 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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