Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 106,95g | Prot: 48,28g | Carb: 137,71g.
Colazione: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Зеленый Чай, Вода. Pranzo: Красный Октябрь Красный Мак, Яблочное Варенье. Cena: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Персик, Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом , Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|