Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 56,78g | Carb: 142,68g.
Colazione: Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Cioccolato Fondente 90%, Cerreto Bio Mix di Semi, Melone, Kalos Yogurt Greco 0%. Pranzo: Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Conad Pomodorini. Cena: Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Sopressa, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mandorle, Pasta di Mandorle, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elgatmagna
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