Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 133,94g | Carb: 91,19g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea, Mila Gusto+Gusto Fior di Latte e Mandorle con Cioccolato . Pranzo: Salsa di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Bresaola di Tacchino, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Esselunga Valeriana. Cena: Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Mirtilli, Pesca, The Protein Works Whey Protein 80, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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1492 kcal
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Esercizio:
Yoga - 35 minuti, Bicicletta - 8 minuti, Pilates - 45 minuti, Camminata - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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