Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 19,22g | Prot: 105,66g | Carb: 88,41g.
Colazione: Conserva di Marmellata, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Twinings English Breakfast Tea. Pranzo: Aia Bresaola di Tacchino, Olive Nere, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Esselunga Valeriana, Scotti Gallette di Riso Integrali. Cena: Spinaci, Fagiolini Verdi, Pomodori, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Altro: Mevgal Yogurt Greco Magro Fichi , The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk. Di più...
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1414 kcal
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Esercizio:
Camminata - 38 minuti, Yoga - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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