Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2023
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 64,30g | Prot: 63,36g | Carb: 188,62g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Beniamino Tortino Albicocca. Pranzo: Sondey Butter Cookies, Fichi, Prosciutto Crudo, Salame, Lidl Fettine di Coppa di Suino, Pane Bianco. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Beniamino Tortino Albicocca. Snacks/Altro: Cono Gelato al Cioccolato, Schweppes Tonica, Coop Limonata. Di più...
|
|
2162 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Stare seduti - 3 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 21 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|