Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 31,57g | Prot: 64,82g | Carb: 132,72g.
Colazione: 鸡蛋（整个）, 四季豆, 鲸臣 澳洲燕麦片. Pranzo: 茭白, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 白粥, 南瓜馒头. Snacks/Altro: 赛霸 乳清蛋白粉, 花生油. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Onntoz
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