Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 92,24g | Prot: 165,74g | Carb: 80,53g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pesche MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Cena: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Carote MIO. Snacks/Altro: Mandorle Alesto MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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