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Post compleanno 3000
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3012 kcal
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Gras: 135,75g | Prot: 267,60g | Carb: 167,16g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Parmigiana di Melanzane, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Anguria, Meloni Gialli, Sugo di Pomodoro. Cena: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Confetti, Tiramisù, Fiorital Insalata di Polpo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Fage Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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