Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 66,17g | Prot: 90,42g | Carb: 165,80g.
Colazione: Melone, Acqua Lilia Acqua Naturale, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Pranzo: Piselli Cotti (in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Ortomio Passata di Pomodoro, Bontal Gnocchi di Patate, Prosciutto Cotto, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Pomodori Ciliegini, Arance, Sale Marino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele Gala. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
camminata dopo cena - 1 ora, cyclette - 1 ora, camminata - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacatu@
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