Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 57,08g | Prot: 52,63g | Carb: 91,15g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Варенька Черника Протертая с Сахаром. Pranzo: Коломенское Хлеб Ароматный, Бульбаш Зубровка, Востряково Сало Белорусское. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 14 minuti, Riposare - 10 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di YuryP65
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