Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2015
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57 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 82,98g | Prot: 92,55g | Carb: 159,08g.
Colazione: Biscotti Frollini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Consilia Macedonia, Finocchio Crudo, Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Cena: Pere Asiatiche, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carne di Cavallo, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Zucchero, Insalata Mista Verde, Grancereale Barretta Biscotto Cereali e Cioccolato. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Guardare la TV - 4 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Doccia - 30 minuti, Leggere - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Frafra1986
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