Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2015
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 68,24g | Prot: 52,92g | Carb: 159,56g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión), Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno. Pranzo: Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salchichas Cocidas de Pollo, Berenjena. Cena: Hacendado Salchichas Cocidas de Pollo, Tortilla de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión), Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Noel Jamon Braseado al Horno, Noel Jamon Braseado al Horno. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 9 ore, Leggere - 4 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainhoavl
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