Diario di rsciarra, 22 mar 15

Arranca mi regimen de ciclo de HC.
55 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2167 kcal Gras: 56,96g | Prot: 145,24g | Carb: 278,28g.   Colazione: Frutigran Granola Coco y Almendras, La Virginia Té con Canela, Tostado Sándwich. Pranzo: Pan Integral, Hellmann's Mayonesa Light, Granja del Sol Listtos de Pollo. Cena: Zumo de Limón, La Virginia Té con Canela, Azúcar, Banano, Café Instantáneo, Miel, Whey Protein 7900. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Frutigran Granola Coco y Almendras, Té (Infusión), Miel, Ensure Ensure. Di più...



     
 

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