Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 43,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3369 kcal
|
Gras: 168,54g | Prot: 193,14g | Carb: 238,66g.
Colazione: Окей Хлеб Рижский, Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай с Молоком. Pranzo: Яблоко Антоновка, Плов с Говядиной, Болгарский Перец. Cena: Пироговая Пирог Сметанный, Грудка Индейки, Колбаса Докторская, Морс Брусничный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|