Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 184,25g | Carb: 142,01g.
Colazione: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Pranzo: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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