Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 77,84g | Carb: 171,54g.
Colazione: Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Nespresso Caffè, Torta Morea. Pranzo: Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Dole Banana, Uva Bianca, Selex Melanzane alla Griglia , Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Chele di Granchio. Cena: Consilia Salmone Affumicato Selvaggio d'alaska, Fiorentini Chips Super Protein, Murano Pistacchi Tostati al Forno, Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Columella , Avocado, Molino Spadoni Superprotein. Snacks/Altro: Ghiacciolo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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