Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 47,83g | Prot: 65,75g | Carb: 175,84g.
Colazione: Nespresso Caffè, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Mango e Curcuma. Pranzo: Torta Morea, Caffè Espresso, Dole Banana, Italmark Catalogna Fresca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Fave Bollite, Uva Bianca, Salsiccia di Maiale. Cena: Go For Fit High Protein Gelato Arachide , Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Vemondo Tortilla Wraps Carrot, la Casa del Contadino Arrosto di Pollo, Patata Bollita, Vitasia Teriyaki Sauce, Fiorentini Chips Super Protein, Bayernland Fiocco di Latte, Columella, Carote. Snacks/Altro: Ghiacciolo. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManuG’87
|