Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 23,30g | Carb: 77,59g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Pop Secret Extra Butter Popcorn. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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