Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 27,17g | Prot: 104,01g | Carb: 147,16g.
Colazione: Nespresso Caffè, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Torta Morea. Pranzo: Nespresso Caffè , Ghiacciolo, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Pizza ai Funghi, Molino Spadoni Superprotein, Pomodori, Rizzoli Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Cena: Fiorentini Gallette Super Protein, Morato Protein & Fiber, Krauter Gottin, Cavolo Cappuccio, Giò Porro Bresaola Zero Premium, Forst Kronen. Snacks/Altro: Ghiacciolo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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