Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 33,59g | Prot: 172,00g | Carb: 93,89g.
Colazione: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Pesche MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Albume d'uovo MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Uova Smart MIO, Carote MIO. Cena: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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