Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 43,91g | Prot: 149,38g | Carb: 197,32g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Cena: Троекурово Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Роллтон Рожки Яичные. Snacks/Altro: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Ого Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Колес
|