Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2023
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 55,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 50,55g | Prot: 82,84g | Carb: 74,49g.
Colazione: Whole Milk, Coffee. Pranzo: Claussen Kosher Dill Spears, Sargento Muenster Cheese, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Steak Sauce, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Campbell's Pork & Beans, Egg. Cena: Claussen Dill Pickle Spears, Deli Beef Bologna, food lion fancy shredded parmesan cheese, Food Lion Sliced Turkey Breast. Snacks/Altro: Clover Valley Mini Marshmallows, Triscuit Crackers Original. Di più...
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3498 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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