Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2015
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 131,95g | Prot: 51,42g | Carb: 176,07g.
Colazione: Mulino Bianco Armonie Cereali Fette Biscottate. Pranzo: Nutella Nutella, Noci, Barilla Pasta, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro. Cena: Schär Savoiardi Gf, Orogel Contorno Tricolore, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Wasa Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Coop Succo Mela Carota Limone, Corsini Cornetto. Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 44 minuti, Riposare - 2 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di iucume
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