Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 49,69g | Prot: 86,25g | Carb: 194,38g.
Colazione: 全家 超綿鮮奶吐司, 福樂 頂級鮮奶優格, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Pranzo: 滷雞腿, 蒜頭, 杏鲍菇, 水煮蛋, 花椰菜, 高麗菜, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Altro: 7-11 爆餡羅馬生乳包. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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