Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 31,11g | Prot: 42,56g | Carb: 172,52g.
Colazione: Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Mango e Curcuma, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Nespresso Caffè . Pranzo: Dole Banana, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Caffè Espresso, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Uva Bianca, Pere. Cena: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Nocciole, Fior Fiore Coop Pesca Piatta Bianca, Star Crema di Piselli e Zucchine, Panet Pane di Segale Semi di Lino e Farro, Semi di Girasole Sbucciati, Eridanous Salsa Tzatziki, BioOrto Crema di Zucca , Orzo Perlato (Cotto), Spumante, Pinot Noir, Vino Chardonnay. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManuG’87
|