Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 75,51g | Prot: 43,71g | Carb: 184,92g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Torta di Mele, Fichi, Maionese, Capocollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Guidare - 20 minuti, Cucinare - 45 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore e 48 minuti, Stare seduti - 2 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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