Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 83,70g | Carb: 186,45g.
Colazione: Body&Fit Vegan Perfection, Casino Lait Demi Écrémé, Sojasun Soja Calcium Vitamine D. Pranzo: Carrefour Guacamole, Томатный Суп. Cena: Соус Бешамель, Цветная Капуста на Пару, Ocean Sea Noix De Saint Jacques Avec Corail. Snacks/Altro: Зефир в Шоколаде, Шарлотка с Яблоками, Пшеничный Хлеб. Di più...
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2308 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 37 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 19 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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