Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 95,07g | Carb: 220,40g.
Colazione: Noi Voi Cacao Amaro, Neogal Yogurt Greco 0%, Saper di Sapori Cioccolato Fondente 70%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Pranzo: Coop Petto di Pollo, Nonna Mia Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Penne Rigate con Mais e Riso Integrale. Cena: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. Snacks/Altro: Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Vitad'or Olio di Cocco, Yamamoto Infusion-Elite, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Fiorentini Gallette Bio con Grano Saraceno. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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