Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 97,12g | Carb: 118,49g.
Colazione: Caffè Espresso, Pane di Semola, Galbusera Biscotti Integrali. Pranzo: Caffè Espresso, Cabrioni Ciambelline Ilaria, Petto di Tacchino, Insal'Arte Riso Venere con Verdure. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Primosale, Coop Carote Julienne, Esselunga Misticanza, Scottona Hamburger. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Tarall'oro Tarallini, EuroCompany Anacardi. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_B74
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