Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 65,66g | Prot: 29,99g | Carb: 124,79g.
Colazione: Мелиген Аевит, Груша, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Ермолино Фундук в Шоколаде , Зеленый Чай, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Essen Berlingo, Кофе. Snacks/Altro: Груша. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Наталия Пчелка
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