Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2023
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 45,02g | Prot: 77,49g | Carb: 161,77g.
Colazione: Jerry's Homestyle White Bread, Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Zucchini Bread (Me), GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas, Parmesan Cheese (Shredded), Egg White, Water. Cena: Bakery Fresh garlic bread, Scalloped Corn (My), Slow Cooker Turkey Bacon, Lentil and Vegetable Soup (My), Boneless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: California shelled almonds, Apples, Bigelow Tea Green Tea with Peach, Hampton Farms Creamy Peanut Butter. Di più...
|
|
1548 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di losingtowin1
|