Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 89,94g | Prot: 104,94g | Carb: 217,18g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Dal Colle Croissant Salati. Cena: Pane Bianco, Lenticchie Cotte, Pesca Noce, Santal Succo di Mela . Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato al Tartufo, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Pesca Noce, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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