Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 74,62g | Prot: 103,41g | Carb: 129,18g.
Colazione: Olej Roślinny, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jabłko, Maliny, SFD Odżywka Białkowa, Cukier, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko. Pranzo: Biedronka Delicje Paryskie Malinowe, Italiamo Sos Pomidorowy z Bakłażanem i Serem, Lidl Mozzarella Light, Pomidory, Czerwona Papryka, Vital Fresh Szpinak Baby, Lisner Łosoś Norweski Wędzony, Vemondo Makaron Świderki z Soczewicy. Cena: Pilos Bio Gouda, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Targroch Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Italiamo Polpa Di Pomodoro Con Cipolla E Aglio. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|