Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 170,14g | Carb: 126,18g.
Colazione: Prugne MIO, Pesche MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Cena: Lidl Pane Ciabatta MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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