Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 42,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3037 kcal
|
Gras: 132,65g | Prot: 204,35g | Carb: 262,86g.
Colazione: Окей Хлеб Рижский, Кофе, Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью. Pranzo: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Булгур, Персики. Cena: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Курица, Пастила, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|