Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 88,28g | Carb: 150,70g.
Colazione: Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: gli Affettati Coppa, Pane Bianco. Cena: Pane Bianco, Pesca Noce, Buitoni Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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