Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 48,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 94,53g | Carb: 198,35g.
Colazione: Fiorentini Riso Soffiato, Valsoia La Crema Vegetale, Decò Farro Soffiato al Naturale, Decò Yogurt Greco Magro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Cena: Santa Lucia Ricotta, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni, Uovo. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Milk Pro High Protein Creme Caramel . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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